摘要

有的人记忆力好，有的人记忆力差。不管一个人原来的记性好还是不好，记忆力都是可以通过训练提高的。

短期记忆有多重要？今天我们给大家介绍的不是哗众取宠的偏方，而是一个比较严谨的科学试验和试验结论。这个发现不仅有现实的意义，而且对于我们揭示脑神经细胞的活动方式非常重要。人到中年，记忆力衰退是大问题。每个人都有在停车场里找不到车的经历。还有忘记会议时间，忘记别人的名字，都意味着我们的短期记忆不好使了。阿尔茨海默病（AD，俗称老年认知症）最早的症状之一就是短期记忆衰退。炒菜放两次盐，出门忘记关火，都是AD的早期症状。伦敦大学的实验提高长期记忆有许多的好方法。但是提升短期记忆的方法并不多。因此，英国伦敦大学的科学家最近的实验结果引发了比较大的轰动。科学家用试验证明，倒着走路可以提升短期记忆力。这个方法新颖，简单易用，出人意料，而且效果很好。这个研究发表在同行评审的专业期刊《认知学》年1月期。先介绍一下这个研究的细节。对细节没有兴趣的读者可以直接跳过下面这一段。那些特别有兴趣的读者，也可以直接点击下面的链接查看英文的原文献。