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基于脑科学的复习策略1

认识海马体

人脑中保存长期记忆的部位叫“大脑皮质”，可以保存我们已经记住的知识。但进入人脑的信息有很多，脑会根据信息的价值，将其分成“必要信息”和“非必要信息”，只有大脑判定为“必要”的信息才会被运送到大脑皮质内长期保存。

判定信息是否必要是人脑中的“海马体”。

明天就要考试，要记住单词是很重要的。但海马体可不这么认为，它会残酷地判断为：一两个英语单词记不住不会导致生命危险，所以不会让记英语单词进入长期记忆。可见，对于海马体而言，对生存不可或缺的信息，才会审查通过。

要想让海马体将信息判定为必要信息，我们要尽可能地倾注全部热情和诚意，持续不断地将信息传送过去。这样一来，海马体就会产生一种“如此锲而不舍地传送过来的信息一定是必要信息”错觉，进而允许信息通过“关卡”，进入大脑皮质。

从脑科学的角度，为了能取得好成绩，我们学习就是要反复地训练，反复的记忆，即使我们忘记了学过的东西，也不要因此而感到气馁，需要重新记忆。即使再次忘记了再重新记住东西也不要泄气，请打起精神再去记一次。像这样，只有进行反复记忆，那些知识才能被保留在大脑中。

人脑的设计机制就是这样，让海马体认为此信息重要，就必须反复反复地重新记忆，才会进入大脑皮质，进而获得长期记忆。考试就是通过反复复习以骗过海马体进入我们的大脑。