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今天介绍另外一种简单易行的记忆训练法：换种方式听音乐。众所周知，音乐对于开发大脑是有益处的。但是大家可能不了解，不是所有的听音乐的方式都能够起到同等的训练大脑记忆的作用。开车途中反复听熟悉的歌曲对大脑没有帮助，因为大脑不需要思考，没有任何压力，也因为心不在焉。建议大家换下面的方式听音乐：

一、听不常听的音乐类型

一般我们总是挑自己喜欢的音乐类型。但是太熟悉的音乐不能刺激我们的右脑。因此我们要积极接受那些自己不熟悉的音乐，比如热爱流行音乐的人，偶尔尝试古典音乐；喜欢抒情音乐的人，偶尔也听听Jazz和Rap.只听本国歌曲的人，可以尝试听听英文歌曲。

二、听歌曲要思考歌词的意思

琢磨歌词的时候，我们不仅使用右脑，还用到掌管语言的左脑。熟悉的流行歌曲不能刺激大脑，因为是不假思索就背诵出来了。因此建议听陌生的歌曲，并琢磨歌词的含义，这样才能够刺激大脑。

三、洗澡的时候听音乐

现在大家很少聚精会神听音乐了。边做事边听音乐，就不能全面接受音乐本身带来的更夫刺激。虽然脑能够同时处理多项事物，但重点处理的只是其中一项,因此建议大家改变听音乐的场合。

推荐听音乐会。但是由于我们不能经常去音乐会，因此浴室是一个人悠闲欣赏音乐的最后场所了吧。你会发现这这个特殊场所，你会感受到那些以前虽然听过，但是没有把握住的东西。

在音乐中训练记忆是比较愉快的方式，也许除了收获提高的记忆力，还能够发现自己以前不了解、实际上自己很喜欢的音乐风格呢！

选编：Alex