老中医透露湿气缠身,百病生祛湿误区需早

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误解三:祛湿就得多吃辣?

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2“加湿”行为你有吗?

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相较于外湿,内湿更应引起重视,因为内湿多预示着人体肝脾不调、阳气虚衰,而致水湿不化,停聚体内,属于疾病病理变化的产物。

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2久坐不动久坐会使人供血不足,加重乏力和肌肉酸痛,影响湿气的排出。

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3应对湿邪有妙招

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