宝宝睡觉????，是很多家长头大的事情。而让宝宝安稳、快速的睡着??，想必是所有家长的心愿。
尤其家里要是有个睡渣宝宝的，更是能把大人折磨的「无语凝噎」。这时候，光靠人哄睡可能就不行了，于是呢，各种哄睡工具也就诞生了，比如白噪音、摇摇椅、安抚奶嘴等等，个个都算是网红用品。
不过，这些火爆网络的哄睡神器，真的可以安抚你的睡渣宝宝吗？
今天，我们不妨就来好好聊聊它们的效果吧。
1.白噪音
效果因人而异，但不太推荐。
白噪音之所流行开来，是因为它被宣传为和妈妈子宫里的嘈杂声相近，对宝宝来说听到这种熟悉的声音，会有一定的安抚作用，能够让他安静下来，更好的入睡，近年来很流行用它来哄睡。
偶尔用用这个法子没什么，但总是如此，让宝宝形成了一种「没有白噪音，我就睡不着」的习惯，那可就麻烦了。
而且，白噪音音频中有一部分并不健康，长期暴露在白噪音中，很有可能对宝宝的听力??发育造成不好的影响。
我们应该要让宝宝学会在安静的环境中入睡，而不是依赖风声、雨声等。
总之，白噪音可以用，但注意不能过多用。
2.费雪和nuna的摇摇椅
效果不错，但不太推荐，因为，安全性严重存疑。
虽然摇摇椅的晃动对宝宝有安抚作用，能让宝宝停止哭闹，又能解放家长的双手。但是，它的弊端实在也不少。
首先，假如每次都要动用摇摇椅才能让宝宝安静下来，久而久之，就会让宝宝形成依赖，往后只要一不晃就没有安全感，还怎么培养宝宝自然入睡的习惯？。
更重要的是，宝宝的大脑发育不成熟，容易受伤，如果摇摇椅的晃动幅度过大、过快，会造成脑部损伤等严重后果。
还有，就是摇摇椅设计上的缺陷，这会让宝宝的背部处于凹陷的状态，不仅不利于宝宝的脊柱发育，而且有可能导致呼吸不畅出现窒息。
之前，费雪就曾因事故，大批量召回旗下某型号摇摇椅：
所以，为了宝宝的安全，萌医生建议大家还是不要给宝宝使用摇摇椅了。
3.费雪安抚海马
效果因人而异。
安抚海马不仅能在声音上给宝宝助眠，而且它能从听觉和触觉等多个角度安抚宝宝情绪。再加上，这玩意长得可爱，还能发光，小小一个占不了多少地方，相信不少家长都给宝宝买了吧？
只不过，从以往的市场反馈来看，评价呈现两极分化。
有的宝宝听几分钟摇篮曲，立马就会安静下来，进入睡眠，尤其对新生儿宝宝，比较管用；
而有的宝宝则恰恰相反，无论是安抚海马发出的声音，还是亮光，对他们来说都极具吸引力，总是好奇的碰海马玩，别说静下心来睡觉了，用了一会，整个人反而越发精神了！囧！
所以，纠结买不买安抚海马的家长，也许只有买了才知道值不值吧???♀?。
4.安抚奶嘴
使用方法正确的话，很实用。
怎样才算是正确的使用安抚奶嘴呢？很简单，记得以下几个小tips：
??不要过早引入安抚奶嘴，至少在4~6周龄之后再慢慢用上去。
??不能过度频繁使用，宝宝哭闹的时候，还是要先分析原因，如果确定是因为需要安抚了，可以考虑使用安抚奶嘴。
??该戒的时候千万别犹豫，最晚不要超过3岁，不然对宝宝的牙齿发育会有不良影响。
??选择环保材质的安抚奶嘴。
??平时注意清洁。
只要好好遵循以上5点，安抚奶嘴就是你哄睡宝宝的一大神助力。它的好处很多，不仅能安抚宝宝入睡，让他有安全感；当宝宝含着安抚奶嘴入睡，没法俯卧，又能降低婴幼儿猝死发生的概率。
家长们尽管放心大胆的用起来吧！
5.睡篮
效果且不说，但目前安全性存疑。
睡篮，相当于一个移动迷你婴儿床，有的还能放在婴儿推车上用，方便家长带娃出门。它可以手拎，也可以放到汽车后座，所以，有的家长会将睡篮代替安全座椅，为了让宝宝睡得更好。
但是，殊不知，这其中隐藏着安全隐患。
安全座椅能把宝宝的头部更好地固定和依靠在靠背上，当发生车祸或急刹车时，靠背能起到很好的缓冲作用；而睡篮平放在汽车座椅上面是没有靠背、以及强有力的固定来为宝宝提供保护的。
另外，和摇摇椅一样，睡篮软而平的后背，根本没法很好的支撑宝宝的背部。新生儿的脊椎没有发育完全，频繁使用睡篮，会对孩子今后的脊柱发育造成很不好的影响。
所以，要睡就睡正经的婴儿床，出门就坐安全座椅，不好吗？
6.襁褓巾
使用方法正确的话，很实用。
刚出生的宝宝，神经系统尚未完全发育，一点响动，就会引起宝宝的惊跳反射，而频繁的惊跳反射，会影响宝宝的睡眠。
所以，睡前给宝宝包上襁褓巾，会让宝宝感觉如同在妈妈子宫里一般舒适又安全，不再乱动，有利于入睡。
当然，包的不对，轻则会让娃不舒服，有的甚至包出毛病来也不一定。
正确的裹襁褓，如图所示??
??毯子铺在床上，其中一角向内折出一个小三角形，将宝宝头颈部位放在折角位置；
??把宝宝的左手贴身放平，拿起宝宝左侧的毯子盖住他的左手和身体；
??抬起宝宝的右手，将毯子边角塞入他的右侧后背；
??提起毯子的底角，覆盖宝宝的身体，将底角压在他的右肩下；
??拉起最后一个毯子角，盖过宝宝右手，塞入左侧后背；
?完成！
萌医生说
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我是萌医生，让我们在这里，一起成长吧！
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设计:游鱼
责任编辑:游鱼
撰文:萌医生
