海马煲猪腰的作用有：补肾精，治腰疼，健筋骨，润肝燥，补肝虚。对一般临床不举，阳萎遗精，盗汗耳鸣，小便不畅等肾亏所引起的症状有很好的疗效。

主料：海马一对，雌、雄海马各1只，瘦肉50g，猪腰g。

辅料：盐适量

步骤：

1.一对海马（雄雌各一只），火上烤后切块

2.猪腰用盐搓洗，去除臊气

3.瘦肉一小块洗净待用

4.海马先用水洗净

5.海马和瘦肉放置电炖锅内

6.加入适量的水，一般是吃饭用的碗一碗多一点点即可，水太多变成水煮的，药效也不好

7.电炖锅开动

8.炖两个钟头后断电

9.倒入另外一锅，下适量的盐

10.下洗好的猪腰，煮10分钟左右便可以喝了。

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