海马长的像马，但不是马，属于海鲜（小贵），是海龙科小型鱼类的统称，据说是地球上唯一一种由雄性生育后代的动物。在海洋中优哉游哉的形态，颇有几分可爱。当然，在中医眼里它也是一味中药，而且，小小海马，功效大大，关键是还verydelicious。

李时珍的《本草纲目》讲海马：“暖水藏，壮阳道，消瘕块，治疔疮肿毒”，性味甘温，归肝肾经，有补肾壮阳，活血调气的功效，用于治疗阳痿、遗尿、咳喘、难产、积聚（类似于肌瘤、囊肿、结节、包块）、疮疡等。这里主要讲讲海马两个比较实用的功效。

1、补肾壮阳：现代药理学研究证实海马有性激素样作用，而且经过历代中医的临床验证，效果确实不错。比广告上的××肾宝等靠谱。另外补肾壮阳一般是针对男性的，但动物实验表明食用一段时间的海马后，雌性小白鼠的子宫和卵巢重量会明显增加（治疗宫寒不孕），所以，你懂的，这才是真正的他好我也好。

2、强身健体：动物实验表明海马能够延长小白鼠的在缺氧状态下的存活时间，增强其体质及外界刺激的抵抗力（就把它放在水里，看能坚持多长时间），提高其记忆力（估计是让它找吃的东东，可以预防老年痴呆）。所以，参照现在所谓的科研标准，既然动物都点头有效了，那么用之于我们人类，多少也是有些效果的。

怎么用：在煲汤的时候放3只左右海马，喝汤并嚼下海马，海马其实是很鲜的，完全没有中药的苦涩难以下咽，所以这汤是很美味的。

注意事项：孕妇孕妇孕妇禁食海马!!!

是海鲜哦！

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