揭秘黄帝内经女七、男八の生命规律
“女七男八”——是《黄帝内经》对女子七年、男子八年为一生命周期的说法。按照这个节律适时养生保健，调节不同阶段的身体状况，养生防未病的效果会更好。
女性，七年一周期女子一七女子七岁，肾气盛，齿更发长
女子到了七岁，肾气盛旺了起来，乳齿更换，头发开始茂盛。肾气，也就是生长之气开始旺盛。
此时要养护身体，保持充足的睡眠，多做运动。另外，不要吃含有激素的食物或保健品，否则会影响女童的正常发育
女子一七（7岁）
女子二七女子二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子
女子十四岁时，天癸产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时来潮，具备了生育子女的能力
女子以血为本，血遇寒则凝。这时候，女孩要注意保暖，特别是下肢的保暖，不要太贪凉冷饮，否则，会引发痛经等不适，给身体健康带来隐患
女子二七（14岁）
女子三七三七肾气平均，故真牙生而长极
二十一岁时，属于成长平稳期，肾气平衡，发育基本完成，心理也较为平和
女子21岁之后就达到比较适合生育的年龄，此时要注意养护身体，合理膳食，适量运动，保持心情舒畅。尽量减少接触有害化学成分的化妆品
女子三七（21岁）
女子四七四七筋骨坚，发长极，身体盛壮
二十八岁时，筋骨强健有力，头发的生长达到最茂盛的阶段，此时身体最为强壮
这时候女性的生理状况达到顶峰状态，生殖系统、内分泌都是最和谐的阶段，筋骨强健，精力也较旺盛，在此前后的两三年里应该积极准备生育宝宝，这个年龄段生育的宝宝先天禀赋也更好
此时一定要注意养护身体，补充营养，保持精力旺盛。此外，这个年龄段也是受工作和家庭压力最严重的时间，女性朋友要注意调整生活节奏，避免过劳所致的阴阳气血精的失衡。
女子四七（28岁）
女子五七五七阳明脉衰，面始焦，发始堕
传统医学认为，女性从这个阶段开始衰老，主要是肾气的衰退，人体最明显的表现是面容开始憔悴，头发掉落。
这个年龄段的女性要注意调整阴阳平衡，气血和顺，注意身心健康，从而达到养生、防病、美颜、健目的目的。最重要的是要保证充足的睡眠和愉快的心情。切不可盲目瘦身减肥，否则更容易肾气不足，加速衰老。
女子五七（35岁）
女子六七六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白
四十二岁时，三阳经脉气血衰弱，面部憔悴无华，头发开始变白。
从42岁起三条阳脉气血衰弱，要注意食补、睡补，更要注意精神调摄。
女子六七（42岁）
女子七七七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子
四十九岁时，任脉气血虚弱，太冲脉的气血也衰少了，天葵枯竭，月经断绝，所以形体衰老，失去了生育能力
更年期前后是女性的“多事之秋”，更多潜藏多年的疾病容易在此时“冒头”，因此要密切白癜风专科医院北京北京治疗白癜风技术最好的医院
