刚刚约定的事情转眼就忘、话到嘴边突然忘了要说什么、设置的密码防的永远是自己……这些令人迷惑的“健忘”行为你中了几条？

小时候总被家长老师批评粗心马虎，但是越长大越是印证了自己仿佛永远逃离不了“忘东忘西、丢三落四”的命运，当代青年仿佛脑海里都有一块橡皮擦，每天都要被失忆健忘的自己气到几次。今天星妹就来跟大家聊聊如何拯救当代青年的“健忘症”。

其实这届年轻人的健忘脑袋大多是熬夜熬的。那些“月亮不睡我不睡”的熬夜党们注意啦，好好的睡一觉除了能让你得到充分的休息，还能让负责记忆最重要的组织——海马体高效运转，如果长期睡眠不佳，则会减少海马细胞的增殖，从而导致认知能力降低，记忆力下降。《小睡眠》这款APP可以帮助想睡却睡不着的人拥有良好的睡眠质量。

作为辅助调整作息的得力小助手，《小睡眠》可以选择你的状态，你周围的氛围，根据不同心情处境选择合适的音乐背景。比如雨滴落在树叶上的声音、炖煮食物咕嘟咕嘟的声音，这些令人安心的声音总是能让你放下一天的焦躁，《小睡眠》就为你收录了近千段来自不同地方的不同声音。

《小睡眠》还最新加入了哄睡功能，各路男神女神加入哄你睡觉行列。假如把温客行借给你一晚上，你会睡的好吗？快试试让你的爱豆来哄你睡觉吧！

除了让你快速入睡，它还能监控你整夜的睡眠质量，梦话、鼾声都被记录在册。希望在使用它的过程中能让你的睡眠质量越来越高。睡觉是一件大事儿，年纪轻轻就健忘的人们，千万别忘了到了夜晚，手机和你都需要充电哦！

除了睡眠不足之外，生活中缺乏条理也是导致我们时常忘事的重要原因。所以备忘录就成了“健忘党”们必不可少的重要工具。

《讯飞语记》可以帮助你解放双手，随时记录重要信息。这款语音记事软件，具有强大语音识别能力，识别非常精准，通过它你可以轻松的将口述的语音内容转换为文字内容保存。

相比一般的记事本工具，《讯飞语记》采用了全球尖端语音技术，识别率高达98%，几乎可以完美识别所大部分语音。而且它不仅仅支持中文，还支持识别英、日、韩等多种常用语言和方言，满足各种用户的使用需求。

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