海马的功效：

　　海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病,自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。

海马，属鱼纲，海龙科。又名龙落子，是珍贵药材，有健体、催产、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有“北方人参，南方海马”之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。

食用方法：海马红枣炖羊肉

原料：海马6克，红枣5个（去核），羊肉克，山楂（去核）2~3个，姜5片。

制法：将羊肉洗净，切块，放水中煮去除膻味，把水倒掉。然后把全部材料一同放入炖盅，加入适量的滚开水，上盖，用小火炖2~3小时，调味即食用。

主要食用功效：

补充肾气，补足精血。对男性阳痿精冷、腰酸尿频之肾阳不足症状，以及女性产后头晕耳鸣、阳虚、血少、小腹冷痛均有独到疗效。

适宜人群：阴虚火旺、感冒发烧者不宜食用。男子性欲过旺、性功能亢进的人以及孕妇都不宜食用。

所以说，海马是一种非常名贵的中药，对男人补肾壮阳有特别好的疗效，而且价格也不菲，但是并不是人人都适合进食海马，阴虚火旺、男子性欲过旺、性功能亢进的人以及孕妇都不宜食用。

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