白环俞穴归属足太阳膀胱，有益肾固精、调理经带，治疗腰部疼痛、疝气、遗精、白带、月经不调等作用。白环俞穴的位置：当骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔，详见本文图解白环俞的准确位置图片和作用及功效。位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。《快速取穴彩色图解》俯卧位。从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可及一高骨突起，即是髂后上棘，与之平齐，髂骨正中突起处是第1骶椎棘突，从该椎体向下推3个椎体，为第4骶椎棘突，在其旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。《针灸大成》二十一椎下两旁相去脊各一寸五分，伏而取之。一云：挺伏地，端身，两手相重支额，纵息令皮肤俱缓，乃取其穴。《中国针灸学》平第四骶后孔，督脉旁开一寸五分。穴下为皮肤、皮下组织、臀大肌、骶结节韧带。皮厚，由第三骶神经后支的外侧支分布，皮下筋膜发达，富有纤维束和脂肪，尤以臀部后下方更为坚硬而致密，形成脂肪垫。臀下动、静脉和神经出骨盆点，投影在髂后上棘至坐骨结节连线的中点上。经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。别名：腰俞。玉环俞、玉房俞。臀部深层部位的气化之气由此外输膀胱经。（1）白环俞。白，肺之色也，气也。环，古指环状且中间有孔的玉器，此指穴内气血为肺金之性的凉湿之气。俞，输也。白环俞名意指臀部肌肉层中的气化之气由本穴外输膀胱经。（2）腰俞。腰，肾之府也，此指穴内气血有寒冷之性。俞，输也。腰俞名意指穴内气血来自腰臀肌肉层中的气化之气。本穴物质为来自腰臀部位的肌肉层中的气化之气，其性寒湿，表现出肾气的润下特征，故名腰俞。气血物质为寒湿水气。大部分水气冷降后循膀胱经下行，小部分水气吸热后循膀胱经上行。外散腰臀之热。《针灸大成》主手足不仁，腰脊痛，疝痛，大小便不利，腰髋疼，脚膝不遂，温疟，腰脊冷疼，不得久卧，劳损虚风，腰背不便，筋挛痹缩，虚热闭塞。遗精，疝气，白带，血崩，月经不调，大小便不利；腰髋痛、腰骶痛、坐骨神经痛，子宫内膜炎，肛门诸肌痉挛，小儿麻痹后遗症，下肢瘫痪，尿潴留等。白环俞穴，调理经带、益肾固精。现代常用于治疗坐骨神经痛、子宫内膜炎、小儿麻痹后遗症、下肢瘫痪等。白环俞穴配三阴交穴、肾俞穴治疗遗尿、月经不调。配承扶、大肠俞主治小便不利；配委中主治腰背痛。《针灸大成》《素注》针五分，得气则先泻，泻讫多补之，不宜灸。《明堂》云灸三壮。寒则点刺出血或先泻后补或补之灸之，热则泻针出气或水针。白环俞穴，直刺0.8-1寸，局部酸胀，有麻电感向臀部放散。白环俞穴，艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。白环俞穴--相