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世界有两大鸦片，蓝色鸦片：潜水，白色鸦片：滑雪
为什么潜水这项运动会被称为“蓝色鸦片”？
享受无重力快感
潜水确实会令人上瘾。潜水时身体会感到失重，此时大脑会产生内啡肽或脑啡肽、多巴胺这些物质，让人产生愉悦感，渐渐地人就会产生依赖。内啡肽或脑啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味它们可以帮助人保持年轻快乐的状态。另外，多巴胺同时还有消除疲劳，抑制抑郁的作用。生理学家认为，人体有一种奖励机制，当滑雪的运动动作带来愉悦的体验，一次次出现在大脑，大脑就会下达再次体验的命令，这就是致瘾性。
据说，人在潜水时，身体还会产生一种叫做氢化可的松的物质，而它的出现可以让脂肪大量的燃烧。这些都使新陈代谢加快，潜水员就会在不知不觉之中减肥。
聆听自己的呼吸潜水让你觉得自己仿佛就是海洋的一部分。全身被大海所包围着。悬浮在水中看着阳光洒落海底带来如丝绸般飘荡的光斑，听着自己的呼吸和气泡的声音，那种感觉是前所未有的安宁。生活中的烦恼、困难，在水里都像与你无关陪你在水里,除了湛蓝的海洋,各样的生物。最真实的，就是自己的呼吸声，这就是活着！
打开通往70%世界的一扇门大海覆盖全球总面积的70%。经历了第一次在水底呼吸之后，一个全然不同的世界的将为你开启，那并非是另一个世界，只是，它与我们所处的世界很不同。
想象一下秋天的九寨沟，那种极致到让人眼花缭乱的斑澜；再想象一下，假如九寨沟的天空还飞翔着各种颜色更斑澜的鸟，它们小的只有牙签粗细，大的却足以遮盖住整个天空。如果你热爱大自然，那你就来对了，没有其他任何环境类似水底世界一样，充满各式各样的生气蓬勃的原始珊瑚礁。到处都充满着引人入胜的有机生命，大自然的呼唤远远超过我们的想像。
你可能曾经看过一些有关潜水的照片，电视节目，或电影，然而，除非你亲身体验，否则，无法真正了解潜水感受，世界上没有和潜水经验相似的感觉，在水底呼吸的刺激感觉，无重力”状态下的自由，和无与伦比的视觉听觉享受。
潜水危险吗？
潜水不是高危极限运动，我们大部分人玩的是休闲潜水（recreationaldiving），只要你遵守规则，它的事故率比骑车、开车都要低，但如果你主动把自己置身险境，那是另一回事。潜水是一项循序进阶的运动，需要考取相关的潜水资格证才能尝试不同的潜水体验。相应的，不同的海域、不同的情况都有不同的应对措施。
潜水不同于其他运动，潜水是要在一个无法呼吸、漂浮不定、水流万变的世界进行，犹如置身于宇宙，不清晰地了解自己和海域的条件，稍有不慎，随时会有危险。
不少潜水者抱有了一颗急于求成、追求虚荣的心，从而忘却了学习潜水的初心和准则。
刚考完OW的潜水员去马尔代夫船宿升AOW，险些被大流冲走；
8潜经验的妹子去诗巴丹，掉到58.4米又自己冲上水，潜导都追不上；
不到20潜经验的潜水员想去墨西哥考洞穴潜水专长（技术潜水），又想去大流、低温的下加州参加船宿；
一考完证就想买相机，或计划勇往直前考到教练……
所以，要想安全潜水，一定要平稳心态，认清自身的能力范围及海域情况，量力而行。
你潜水时havefun吗？考证以外的潜水叫fundive，我们要havefun，而不是走马观花地打破什么纪录。
许多级别高、瓶数多的潜水者一路奔着打卡冲关升级，没有闲暇去关心海兔的卵长啥样，那条沉船在哪场战争中沉没，而摩擦鲨鱼的鼻子能催眠鲨鱼。
当然，有些人真的把潜水当成消遣，潜过就好，不需要知道什么生物历史知识，也不拍照，那也没错，他是真心在havefun。诚然你希望自己能气定神闲地享受海底世界的美，真正havefun，而不是在调整中性、脚法、查余气中手忙脚乱。
去哪个潜点好？潜水没有捷径，除了少数有天分的人，谁不是靠一瓶一瓶气、一把一把银子换来的经验值。这个地球上的潜点虽多，但综合考虑时间、金钱、距离、能力等因素，适合我们去的潜点说起来也并不多，很快东南亚潜遍了，就要去更远、更贵的地方。
如果能在每一次潜水中havefun，得到一些跟从前不一样的体验，何必在乎自己在几个top10的潜点打了卡？
关于潜水买相机拍照潜水时，手持相机，哪怕是比巴掌小的GoPro对一名潜水员也有着很大的影响。而那些拿“大象”（大相机）的潜水员，还能告诉你更多在强流中相机和人都像风筝一样身不由己的历险。水下摄影并不只是按快门那么简单，需要对焦、需要打灯、需要时间、需要稳如磐石的中性，而拍照时的耗气速度往往比不拍照快。
很多人都想留下影像记忆，哪怕对焦、色彩都一塌糊涂。来日方才，只有好好磨练自己的潜水技巧，等自己不再慌乱，感觉自己成了一条鱼时再来拍照，你并不会错过太多。
潜水最难忘的记忆都会留在脑海里和logbook上，而不是在相机和影片里。
关于考潜水证
学习OW和AOW的课程是打开潜水这扇门的钥匙。没有潜水证的情况下DSD只能潜到12m，有了OW证之后可以到18m，有了AOW证之后就可以潜到30m了。通过这些课程可以学习很多实用（保命）的技巧；并且持有潜水证之后fundive的成本将大大降低；此外，像船宿之类的活动一般都有AOW的要求。对于想长期玩下去的人来说考潜水证是很有必要的。
但你要知道，考证仅仅是个开始，正如开车，最终要看你开了多少公里，开的是崎岖山路还是高速，才能判断你是否一名老司机。而你考证时让教练“放水”过关的技能，最终要在你的一次次潜水中考验着你，直到你真正熟练。
不会游泳可以考潜水证吗？
可以，但并不推荐。PADI对于OW的水中技巧的要求是漂浮10分钟加上m游泳／m浮潜。如果不会游泳确实可以用浮潜代替，在有脚蹼，面镜和呼吸管道情况下要游m确实不是难事。但是不会游泳的人在水中遇到情况时，如果特别紧张或者本身就比较怕水，造成危险的可能性就比较大一些。加上有些水下动作确实有一定不安全感（如穿脱面镜+排水），所以推荐还是学会游泳以后再学习潜水，最起码不能怕水。
强烈建议不会游泳的人在学潜水之前，接触一些游泳的训练，就算不能完全自如地学会游泳，至少也培养自己对水的感觉，了解水对人正面的及负面的力量，为之后的潜水学习打下基础。
关于在哪跟谁学潜水
我们的地理位置优势明显，中国飞去东南亚非常地近，而这些国家，正是令全世界艳羡的潜水胜地。东南亚的水域温暖，海洋生物丰富，各种地形都有，非常适合潜水的学习。在各个潜水胜地都有华人开的潜店，他们大多经验丰富，了解一下，挑个口碑好的，或者感觉合你胃口的，价格合适就可以去了！
你学潜水的目的决定了你对教练的选择。你学潜水的目的是什么？想看鱼？想拍照？还是想要探险这未知的地球70%的世界？世界上有很多不同的潜水机构，他们侧重的范围、所秉承的理念也有所不同。
潜水者的晋级之路，起初大家都是一样的，从OW，到AOW，然后可以选择学习各项专长，再然后学习怎么救人（EFR，RESCUE），之后再学习怎么照顾人和怎么教人（DM，Instructor），当然这是一般休闲潜水的晋级方式。
也有人会走另一条路，那就是被称之为“光荣的荆棘路”的技术潜水了。技术潜水的组织和分支多到你眼花缭乱，每个组织也都有自己独特的一套理论及培训方式。
另外还有一个更另类及解放自己的潜水方式：自由潜水。身边越来越多的人发现了自由潜水的魅力并趋之若鹜。没有气瓶，仅靠一口气潜入海底，让身与心与大海更贴合，成为一条真正的鱼，这项潜水方式已然成为时尚的潜水先驱们的新宠。
你对潜点有多少了解？考证时，我们学会了潜水的基本守则，而教练和教材没有教我们的是，如何选择适合自己的潜点，循序渐进。每个潜点的难度、水流状况，网上一搜都有，就怕你懒得去做功课，或者不以为然，觉得自己能应付。
东南亚潜水地图其实不需远渡重洋，家门口东南亚就坐拥多个全球一流潜点。这里大部分潜点终年水温在28度以上，让夏天也只能在冰冷海水中颤抖的欧洲人羡慕不已，不惜万里飞来。占尽地利的我们又岂能暴殄天物？菲律宾、马来西亚、印尼、巴布亚新几内亚、东帝汶和所罗门群岛之间的海域被称为“珊瑚大三角”，是全球海洋物种多样性的中心，也被称为“海里的亚马逊”。
你去或不去，鱼就在哪里，你需要考虑的是时间和交通成本、旅行预算、潜水经验、语言条件、当地治安等，以及自己对一次旅行的期待。这些，比知道某个潜点“好不好”更重要。
以下对比了泰国、马来西亚、菲律宾、印尼四个东南亚国家主要潜点的优劣。
泰国：涛岛（潜水工厂）在东南亚，如果你问十个潜水员在哪里考的潜水证，也许有五个会回答：涛岛（KohTao）。没有人能说清涛岛上有多少家潜水学校、一年培养出多少名潜水员，只能给她一个响亮的外号——“潜水工厂”。
虽然紧挨着游人如织的苏梅岛（KohSamui）和以满月派对著称的帕岸岛（KohPhaNgan），涛岛却往往被非潜水者忽略。这里有丝毫不逊色于苏梅和帕岸的悠长细白沙滩，沙滩上游人寥寥，人们不在泳池里学习潜水技巧，就在去往潜点的船上，或者已经在海里潜游。
在涛岛考证，在别处休闲潜水（FunDive），是最经济的选择。“毕业”之后，到苏梅开摩托车环岛游，到帕岸参加疯狂的海滩电音派对，就是一个完美假日。
当然，基于涛岛的流水线性质，教练能保证的是合格、规范，但未必能教给你规定动作以外的东西，比如说他从多年实践中总结出的潜水经验和潜水观念。如果你有更充裕的预算，在其他人少的潜店跟有10年以上教龄的教练进行一对一教学，收获将是无价的。
难度：★
优点：几乎是全世界考证最便宜的地方
缺点：海洋环境不佳，学员较多，教学不够细致
提醒：请谨慎选择潜店，确保教练和学生比例不超过1：4
交通：直飞曼谷后转车船联运，或飞素叻他尼（SuratThani）或苏梅后乘船前往
华语潜店或教练：有
泰国：斯米兰群岛
斯米兰群岛（Similan）距离著名的普吉岛（Phuket）仅95公里，但往往只会被潜水员列入行程。这里有世界上最大的动物鲸鲨，以及双翅展开达7米的魔鬼鱼，属于世界级的潜点。只是斯米兰潜水多为船宿（吃住在船上的多天潜水），适合有50潜以上经验的潜水员，新手不宜前往。
斯米兰每年5-10月封岛，具体日期可咨询船宿公司
至于普吉、皮皮（PhiPhi）、甲米（Krabi）等几个安达曼海的小岛都适合潜水，虽然海底环境比诗巴丹、巴厘岛、斯米兰都要逊色，但综合海岛风景、旅行便利等因素考虑，也不失为理想的潜水度假目的地。
马来西亚：仙本那-诗巴丹（上帝的水族箱）对于地球上过份美丽的地方，人们喜欢用“上帝的XXX”来赞美，比如说“上帝的自留地”、“上帝的后花园”。至于“上帝的水族箱”，这个美誉属于马来西亚沙巴洲的小岛诗巴丹（Sipadan）。
诗巴丹是从海底“长”出的竹笋状海岛，游出仅5米左右的浅滩，海水陡然从浅蓝变深蓝，米深的峭壁和遮天蔽日的鱼群出现在眼前，从海龟到海狼、隆头莺哥、白鳍鲨都是寻常风景。在海狼风暴点（Barracudapoint），成千上万条海狼聚成飓风眼状迅速移动，蔚为壮观，游着游着，你甚至发现自己进入了“飓风眼”中心！
由于诗巴丹实行限额潜水制度，每日仅发放张潜水许可证，这里的潜水价格也比东南亚各地高不少。你需要至少提前一个月向当地潜店预订，不仅如此，岛上不允许居住，你必须在周边小岛潜3天以上，才能获得1次进入诗巴丹的机会，想要去两次，就得潜6天。另外，由于海水深达米，常有洋流，不适合新手前往。
作为前往诗巴丹的落脚点，小镇仙本那（Semporna）已发展成马来西亚的涛岛，价格比涛岛贵，还没有悠长白沙滩，但依然深受中国考证潜水员的欢迎，也同样有学员多、教学质量参差的隐患。仙本那附近小岛马布（Mabul）则以微距潜水为主。
难度：★★★
优点：海洋环境佳，鱼类丰富，大型鱼群尤其多
缺点：潜水限制较多，沙巴绑架事件频发
提醒：须提前至少一个月预订
交通：直飞沙巴洲首府亚庇（KotaKinabalu）后转车前往，或从吉隆坡转机至斗湖（Tawau）
华语潜店或教练：有
马来西亚：西海岸
马来西亚西海岸的小岛兰卡威（Langkawi）、刁曼岛（Tioman）、热浪岛（Redang）、停泊岛（PerhentianKecil）与普吉周边海岛类似，属于海滩景致优美、海底风光尚可的一类，适合休闲度假，不适合以潜水为旅行唯一目的的发烧级潜水员。比起诗巴丹，这几个海岛距离吉隆坡较近，可以通过车船联运到达。
菲律宾：宿务岛位于米沙鄢群岛中心位置的宿务省（Cebu）是菲律宾潜点最密集的区域，个小岛中有不少一流潜点。在这里，你可以来一次“跳岛”潜水，花上几个星期，挨个拜访这些潜点，拜访海里的美丽生物。
与宿务岛隔宿雾海峡相望的薄荷岛（Bohol）是菲律宾仅次于长滩（Boracay）的热门海滨度假地，除了巧克力山风光和世界上最小的猴子眼睛猴，薄荷周边的潜点也值得流连。
AlonaBeach被菲律宾官方誉为“下一个长滩”，以此美丽海滩为据点，你可以前往邦劳（Panglao）、卡毕佬（Cabilao）、巴里卡萨（Balicasag）乃至杜马盖地（Dumaguete）的阿波（Apo）。巴里卡萨的“黑森林”（BlackForest）因大片黑色珊瑚而得名，“天堂”（Heaven）则拥有许多像大教堂一样的景致，在别处并不常见。
若是运气极好，你能在卡毕佬或巴里卡萨碰上锤头鲨（HammerheadShark）。
宿务岛东北面的马拉帕斯加（Malapascua）被潜水员们取其谐音，亲昵地称为“妈妈拍丝瓜”。这里的海底景致不逊于巴里卡萨，尤以尾巴占体长达1/3的长尾鲨（ThresherSharks）著称。比起薄荷，“妈妈拍丝瓜”要宁静得多，适合只想安心过个吃饭、睡觉、潜水简单假期的人们。
难度：★★
优点：潜点密集，行程丰富，海底景致佳
缺点：游客较多，对海洋的保护意识逊于诗巴丹
提醒：行程不宜安排得太紧张，在多个潜点间奔波不如精选一两个地方潜个够
交通：直飞宿务市，或经马尼拉转机至宿务、薄荷岛上机场塔比拉兰（Tagbilaran）或杜马盖地
华语潜店或教练：有
菲律宾：科隆岛（沉船博物馆）
说起这个小镇的所在地巴拉望省（Palawan），有些人会猛然醒悟——哦！爱昵岛（ElNido）就在那里！是的，巴拉望群岛被菲律宾旅游局誉为“菲律宾最后的秘境”，更为游人熟知的地点是爱昵岛和首府所在地公主港（PuertoPrincesa），科隆（Coron）尚藏在深闺，安静等待着潜水员前来探索水下的十余条沉船。
由于此地沉船大多位于水深10米-40米处，终年海水温暖、洋流微弱，大部分沉船保持着较完整的外形结构，内部坍塌也不多，使得科隆成为世界知名的沉船潜水胜地。
如今的科隆俨然一个沉船主题小镇，潜水店数目不亚于饭店和旅馆，街上处处可见沉船模型和沉船手绘画。是的，沉船是这里最大的话题，不感兴趣或有幽闭恐惧症的人弃之如履，热爱历史和挑战自我的人则爱之若狂。较之同样拥有多艘沉船的苏比克湾（Subic），科隆湾的海水能见度更高，而苏比克有不少沉船深度超过40米的休闲潜水极限，更适合技术潜水员前往。
难度：★★★
优点：沉船数量多，深度浅，适合休闲潜水
缺点：镇上基础设施较差，没有海滩和豪华度假村，经常停电
提醒：岛上ATM有时会罢工，记得带足现金
交通：距离科隆最近的机场在布桑加岛（Busuanga）上，可从马尼拉或宿雾转机前往，从爱昵岛前往则须坐长达8小时的螃蟹船
华语潜店或教练：有
菲律宾：海豚湾、阿尼洛、图巴塔哈国家公园
除了宿雾周边和科隆，菲律宾值得体验的潜点还有很多。海豚湾（即波塞罗拉，PuertoGalera）较为中国潜水员熟悉，阿尼洛（Anilao）以小生物著称，图巴塔哈国家公园（Tubbataha）多大型动物，适合船宿。
印尼相比泰国、马来西亚和菲律宾，“千岛之国”印尼距离我们较远，除巴厘岛以外的潜点都需要转机前往，飞行成本也提高了。但一旦你去到当地，你会发现，所有的舟车劳顿和金钱付出都是值得的！淘岛适合作为潜水的起点，而印尼则非初学者乐园，大多数潜点有强流或适合船宿，建议至少累计了30-50潜经验再前往。
印尼：巴厘岛
巴厘岛的潜点相当多，也各具亮点。图兰本（Tulamben）有著名的二战美国货轮自由号（Liberity），深达65米的峭壁上各种珊瑚令人眼花撩乱。秘密海湾（SecretBay）顾名思义，人迹罕至，在沙地寻找袖珍动物的体验能与蓝碧媲美。
但奴撒帕尼达（NusaPedida）才是巴厘岛的王牌潜点，这里聚集了翻车鱼（MolaMola）、魔鬼鱼（Manta）、白鳍鲨（WhiteTipShark）、鹰鳐（EagleRay）等诸多大型海洋生物，而且洋流强、海浪大，潜水体验非常刺激。
翻车鱼是已知体型最大的硬骨鱼，巴厘岛是亚洲少数能固定见到其踪迹的地方，有许多潜水员专奔着它而来。翻车鱼在当地冬季也就是8-10月才出来活动，届时水温只有20度左右，相当寒冷。但你若能幸运看到翻车鱼浮出水面做日光浴，并让天使鱼、清洁虾等“清洁工”为它清洁皮肤上的寄生虫和牙缝里的残屑，那将是毕生难忘的经历。魔鬼鱼的出现没有特别的季节性，但它喜欢冷水，所以看翻车鱼的季节也有很大机率能看到魔鬼鱼。
潜水之余，可以享受巴厘岛海滩和稻田风光，体会独特的印度教文化，欣赏创意手工艺品。就旅行体验的丰富多样而言，巴厘岛远胜于普吉、苏梅、薄荷等东南亚热门度假地。
难度：★★★★
优点：潜点丰富且各具特色，潜水与旅行度假两全其美
缺点：奴撒帕尼达洋流强，冬季水温低，潜水员多
交通：从香港直飞，或经吉隆坡、雅加达转机前往
华语潜店或教练：有
印尼：蓝碧海峡（微距天堂）
北苏拉维西位于亚洲与大洋洲的交汇点，海洋生态多样，拥有三大海洋国家公园自然生态保护区：布纳肯（Bunaken）、曼卡（Bangka）和蓝碧（Lembeh）。其中蓝碧是美娜多的明星潜点，在这里潜水就像是在垃圾里寻宝，英文叫做MuckDiving。
不像其它著名潜点一样有绚烂的珊瑚礁、令人目瞪口呆的大鱼、遮天蔽日的鱼群，蓝碧的海底平平无奇，甚至还有些许垃圾。但就在这令人失望的外表下，藏着许多容易被忽略的小生物，你需要一个有火眼金睛、对此地了如指掌的潜导，才能在泥沙里找到宝贝，微距摄影发烧友把这里视为天堂。
宝贝有啥？最讨人喜欢的是豆丁海马（PygmySeahorse），这种小生灵身长仅1厘米左右，还善于伪装，隐秘栖身在海扇珊瑚里，在别的地方也许难得一见，这里却命中率很高。
蓝碧海峡位于北苏拉威西和蓝碧岛之间，来自苏拉威西的火山灰沉淀下来，为海底生物提供了丰富的营养，蓝碧岛又阻挡了风浪，在这里潜水无需像在巴厘岛一样惊心动魄。但中性浮力控制不好的潜水员容易踢起海底淤泥、阻碍视线。而布纳肯拥有高米、长2公里的海底断崖彩色珊瑚墙，能见度达30-40米，也是个不容错过的潜点。
难度：★★
优点：人少清净，风平浪静，还能顺便潜布纳肯
缺点：交通成本高，中转费时
交通：国内没有直飞航班，须经新加坡或雅加达转机，广州出发的往返机票价格约0元
华语潜店或教练：暂无
印尼：四王岛、科莫多、达拉湾
印尼的世界一流潜点还有达拉湾（Derawan）、科莫多（Komodo）、安汶（Ambon）和四王群岛（RajaAmpat）等，均游客罕至，须转机前往，是资深潜水员珍爱的目的地。
而有另外一些潜点，物种多样性不如东南亚，珊瑚稀稀落落，一片海底沙漠，却有很突出的亮点，比如说洞穴、沉船、大翅鲸、锤头鲨、沙丁鱼……随着你“蓝色鸦片”的毒瘾越来越深，你可能会转向这些潜点，万里奔波，转N趟国际航班，只为了看某一种鱼。这种瘾，谁染上了谁懂。
为什么这么多人不远万里、前仆后继地奔向这片蓝色海洋？答案再简单不过了：因为这样的水底世界和潜水感觉，就是蓝色鸦片，只要一沾上就无法自拔。潜水对你的吸引力就和这海洋一样深邃。
以吕克贝松的著名电影《碧海蓝天》中主角Jacques的一句话来描述一下潜水的感觉吧：“慢慢滑向大海深处，就好像这种滑行永远没有阻碍没有尽头，每次你都要很困难的给自己找一个上来的理由。”JustEnjoyDiving！
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