现在我养你，神马滴都被批的不行不行的啦，花言巧语啥的咱也不在行，不如来点实际的：宠你就教你学游泳
郑重其事的告诉她，游泳是一件多么棒的事情，
游泳是必备的生存技能，让你危难时刻自救；
游泳天然的化妆品，让你肤美貌白，白里透红；
游泳天然的减肥良药，越游越瘦，身材倍棒；
另外：游泳还有下面六大有点：
一、游泳能提高身体的柔韧性
游泳需要人们在水里不停地伸展、蜷缩、转身、拨水等，双脚就充当鱼鳍的角色，通过蹬水产生向前的推进力。在划水过程中，重复的伸缩动作可帮助提高身体的柔韧性和灵活性，所以，经常坐办公室的上班族以及有关节疾病的老年人不妨试试游泳。
二、游泳可帮助燃脂减重
谁都知道，游泳能减肥，不过你知道么，游泳的减肥效果跟在跑步机上跑步的减脂效果不相上下，而且如果选择合适的游泳姿势和强度的话，游泳比跑步还能减肥。以游10分钟为例，蛙泳能燃烧60卡的热量，仰泳能燃烧80卡，自由泳能消耗卡，而蝶泳更是能燃烧掉大卡的热量;而相比之下，跑步10分钟却仅仅能消耗卡的热量。孰优孰劣，大家一看便知。
三、游泳可帮助缓解压力和抑郁
内啡肽是一种感觉良好激素，可改善人们的情绪，而游泳能有效刺激内啡肽的分泌，帮助人们缓解日常的工作生活压力;此外，游泳还跟瑜伽一样能使人们充分放松自己的身体，要是和有规律的深呼吸结合起来的话，效果会更好。同时，游泳还能使人们镇静下来，排除外界干扰，变得更加专注，这就自然而然地降低了人们的紧张和抑郁的程度。而相关研究更是证实，游泳还可通过一种被称为海马神经再生的过程来帮助恢复因压力而出现受损的大脑功能。所以，如果哪天你感觉不在状态了，不妨换上泳衣，跳到泳池里尽情释放自己的情绪吧!
四、游泳能使人变聪明
不错，运动都能改善人们的精神状态，但游泳真的能让人变聪明么?对此来自澳大利亚的研究人员对一群参加游泳培训课程的儿童进行了研究，并以没有学习游泳的另外一群孩子为对照组。结果显示，经常游泳的孩子比对照组在掌握语言、学习骑车、建立自信以及身体发育方面都更快更好。此外，由于游泳需要反复计算所游的距离，所以经常游泳的人在算术方面也比较出色!
五、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度
人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力量，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩、腹部收紧以增加腿部力量并维持臀部稳定，这些游泳的基本动作使全身的每一块肌肉都HIGH了起来，不仅增强了力量，还避免了器械运动可能会造成的肌肉不匀称等坑爹的恶果。
六、游泳可提高骨质
曾几何时，很多人都对“游泳能提高骨质”这一观点嗤之以鼻，似乎只有重量练习才能达到这一目标，不过，发表在《应用生理学》杂志上的一项研究却支持了这一观点。由于直接对人体进行骨检查存在一些道德争议，研究人员于是用小鼠作为研究对象，并把它们分为三组：跑步组、游泳组和对照组(不运动)。研究显示，跑步最能提高骨密度，而与对照组相比，无论在骨密度还是大腿骨重量的增加上，游泳组都做得更好。由此可见，想要骨骼更健康，那就游游泳吧!
怎么样，游泳很棒吧，那就一起学吧！
一、自由泳动画（GIF）
A、乔美女的gif～抱水及侧身带动划臂！
抱水时手臂放松，几不用力，注意此时身体还对向右侧，当抱水完成，高肘状态形成后，身体向左侧转，带动划臂。
注意此时侧身带动S划！一定注意观察“髋手相联”的侧身带动高肘的划臂哟！
B、后交叉
又称为独木舟式划臂,,,短距离选手中比较常见
C、小菲手
s过中线了，应该修正提高，嘿嘿
D、全浸高肘移臂正视
E、其它
二、蛙泳动画（GIF）
A、蛙水上
B、蛙水下
C、蛙水下分解
D、蛙水下长划臂
三、蝶泳动画（GIF）
A、垂直蝶腿
B、中国蝶不换气
C、中国蝶换气
D、蝶歪嘴换气
E、菲尔普斯蝶泳水上正面
F、其它
四、仰泳动画（GIF）
仰泳水下分解
五、跳发转身及其它（GIF）
A、跳发正面
B、仰泳出发正面
C、转身
