1、鹿茸哪里的好

鹿茸是名贵药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。产于吉林、辽宁、黑龙江、吉林、青海、新疆、四川等省区的鹿茸质量比较好。东北梅花鹿采收的叫“花鹿茸”，质量最优，东北马鹿采收的叫“东马茸”，品质较优；西北所产的叫“西马茸”，品质较次。

二、吃鹿茸的禁忌、鹿茸什么人不能吃、鹿茸适合哪些人吃

1、吃鹿茸的禁忌

（1）忌蔬菜、水果和茶因为鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜与茶汤中的鞣酸发生反应而被破坏，因而属配合禁忌。

（2）凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人，都不能吃鹿茸。凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人，都不能吃鹿茸

（3）体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应，须立即停药观察，而不可强行续用。

（4）服用鹿茸应该从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，导致鼻出血。

（5）一些阴虚阳亢的高血压病人以及有肝炎、肺热症等患者必须谨慎使用，如出现牙龈肿痛，应立即停服。

什么人不能吃

（1）内有实火者不宜服用

出现口苦、便秘、尿血等症状都是因为实火而导致的，出现这类症状的人群是不可服用的。如果服用鹿茸很容易适得其反，还得会加重这类人群的症状，所以有这类症状的人群尽量不要服用。

（2）高血压、肝病者不宜服用

高血压患者容易病急乱投医，听信他人购买和服用一系列的药物，为此需要注意到尽量要多去了解自己所服用的产品是否适合自己。高血压和肝病者是不能服用鹿茸的，鹿茸有大补的效果，这对于高血压、肝病患者很容易造成相反的作用，所以这类患者尽量要遵循医生的建议服用药物。

（3）外感疾病不宜服用

外感疾病主要值的是因为外感风寒、外感风热所引起的疾病，这些疾病一般伴有头痛、脑热的症状。这些疾病可能会被自己认为是普通的感冒，所以会去醋意服用一些药物来缓解这些症状，然而无论是外感风寒还是外感风热都不宜服用鹿茸，以免造成身体更大的伤害。

（4）肾有虚火者不宜服用

身体有虚火的症状表现为干咳少痰、唇舌容易干燥、手脚心热出汗都是属于虚火所引起的，虚火旺盛也容易导致身体出现紊乱。肾有虚火者不宜服用鹿茸，因为鹿茸属于温补的药物，服用鹿茸这类药物很显然会不对症状，会极易加重虚火的症状。

3、鹿茸适合哪些人吃

（1）中老年人

中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。

（2）怕冷者

怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。

（3）性功能衰退者

鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。

（4）疲劳过度的中青年

鹿茸（意康德鹿茸片性价比高）具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

（5）有溃烂者

鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

（6）中年妇女

鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。

三、鹿茸能吃吗、鹿茸有什么作用、鹿茸什么时候吃最好

1、鹿茸能吃吗

鹿茸能吃。鹿茸，是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。是一味名贵药材。鹿是我国传统的名贵药用动物，汉代时就有"鹿身百宝"的说法，是灵丹妙药的象征。鹿茸中含有的营养物质十分丰富，有激素、脂肪酸、氨基酸、磷脂、糖脂、胶脂、蛋白质及磷、镁、钙、钠等成分，其中氨基酸成分很高，含量高达一半。

2、鹿茸有什么作用

（1）、补肾益精

鹿茸入肾经，有壮肾阳，益精血的功效，鹿茸中的有效成分还可以帮助增加男性血浆睾酮浓度，辅助治疗肾阳虚衰导致的阳痿早泄，腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症。

（2）、强筋壮骨

中医认为肾主骨，肾精的虚衰关系到骨骼的强弱，肾精充足，筋骨才能强壮，而鹿茸具有补益肾精的功效，所以适量吃鹿茸可以帮助强壮人体筋骨。

（3）、保护心血管

鹿茸对心血管系统具有双向调节的作用，可以帮助扩张外周血管，减慢心率，降低血压；也可以增强心脏收缩，使心率加快，增加心输出量，刺激疲劳的心脏，所以适量吃鹿茸可以帮助保护心血管。

（4）、提高免疫力

鹿茸中含有的鹿茸多糖、鹿茸精等物质可以刺激巨噬细胞，增强其吞噬功能，其中的有效成分还可以可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，适量吃鹿茸可以帮助提高机体的免疫功能。

3、鹿茸什么时候吃最好

（1）、第一个时间为秋冬季节。相对于春季时候人的肝火旺，鹿茸本身就属于热性的保健品，对于一般体质的人来说吃了容易上火。对于夏天的时候人本来就没有胃口，那么这个时候吃鹿茸会使得人更加食欲不振。所以鹿茸片肯定是秋冬季节吃好一些。因为秋冬期间人体的阳气藏于内里，消化功能好，食欲也很好，这个时候吃鹿茸片可以起到很好的滋补效果。

（2）、第二个时间为霜降之后，为服用鹿茸最佳节令，因为这段时间气候转凉，人体气血开始收敛，生长速度也随之减慢。这个季节服用鹿茸最好。与人参配服效果更为显著。每次服量：0.3至0.5克为宜，过量易引起鼻出血。体弱者1年内可间隔服1至3次，一般在睡前服用。凡发热、风寒外感未除者、阳盛身体壮实者、高血压患者不宜服用。服鹿茸1周内禁食猪血、生萝卜及生冷食物。

（3）、第三个时间为饭后吃最好，因为饭后所有的血液都流向胃部，胃里面的消化液也比较多。而鹿茸片本身是一种比较滋补和油腻的保健品，这个时候和食物一起消化会更容易些，而且我们大家这个时候吃鹿茸片的话吸收效果也会更好。

四、鹿茸多久吃一次、鹿茸吃法大全、鹿茸怎么吃最补

1、鹿茸多久吃一次

（1）、鹿茸的用量在1～5克/天，建议从小量开始，缓缓增加，以免伤阴动血。建议七天为一个周期，吃过之后停两三天再服用一个周期比较好。不建议长期大量服用。

（2）、所有的鹿产品都是一样的标准，以你自己吃过之后没有特别明显的异常燥热为宜。无论增量还是减量，都要循序渐进，切记不可猛增猛减。每天大概在10克之内就可以了。

（3）、鹿茸的性味归经是：味甘，咸;温;归肾、肝经;功效是:壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。虽好不可以多吃，多吃上火，一般冬天里，最多一个星期吃一次。

2、鹿茸吃法大全

（1）、把药材鹿茸碾成粉末状，可以用空买些胶囊装磨好的鹿茸粉，用温开水进行冲服，不宜服用太多，每次1-2粒为佳。这种方法是比较方便的。

（2）、鹿茸泡酒。需要用鹿茸泡酒，酒需要准备的精浓度要很高，需要泡鹿茸，高度数的酒便于让鹿茸的药性充分溶解在酒中，喝和吃都有效果，大概是在50到70度左右。这种方法可以便于储存，放的时间久一点也没事，记得喝前要摇一摇哦，这样才能让有效成分充分溶解在酒水中。

（3）、鹿茸泡茶，是一种操作非常简单方便的方法，可以选择把几片鹿茸泡杯子中，用开水冲泡开，盖上盖子待温度刚好能够喝的时候饮用，还可以把里面的鹿茸片也一起吃掉，不浪费。

（4）、将鹿茸做成鹿茸鸡蛋羹，拿两个鸡蛋敲破放入碗中，再放入盐和鹿茸用筷子进行快速搅拌直至均匀，然后蒸熟吃光，这也是一种比较方便的方法。

（5）、将鹿茸片和米放到一起煮粥，然后把鹿茸片和粥吃光。

（6）、将鹿茸和猪心一起熬汤一起吃。这样做法可以让骨折的病人加快康复的速度和时间。

（7）、把鹿茸和甲鱼一起熬汤。首先是将鹿茸片和甲鱼一起炖煮，然后放入适量的调味品，可以起到补血益肾。

3、鹿茸怎么吃最补

（1）、鹿茸泡酒：药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。中国吃网菜谱大全表示，泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。

（2）、鹿茸做菜：食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。中国吃网餐饮网表示，不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。

（3）、鹿茸磨粉：如果没时间泡酒，没时间熬汤，还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉。既方便，又同样有很好的效果。

（4）、煎煮药粥:：保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。

（5）、散剂吞服:：鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，或到药店购买现成的鹿茸粉，装入事先准备好的空心胶囊中，置于密闭容器里，放在阴凉通风处。每次1～2粒，以白开水送服，也可以直接将粉剂放在口中，以其它药液、粥饮或温开水冲服。

五、鹿茸怎么使用、鹿茸炖什么最好、鹿茸怎么泡酒最好

1、鹿茸怎么使用

服用鹿茸宜从小量开始，不宜骤然大量食用，以免阳升风动，或伤阴动血。

（1）、药用法

研末用温水或温黄酒送服，1-2g，每天一至两次。或者入丸、散剂。

（2）、食用法

将鲜鹿茸洗净后切片，泡入50度以上的ml白酒中。浸泡时间约二周即可。每日服10-25ml，可温肾壮阳，强健腰膝。

2、鹿茸炖什么最好

要想将鹿茸发挥出更为理想的滋养效果，这样吃最合适，更营养。

（1）、鹿茸淮山竹丝鸡汤

这款汤的制作方法也不难，首先将食材清洗干净，另外竹丝鸡肉也需要去毛，切块冲洗干净，随后放入滚烫的水中煮数分钟，然后拿出来用冷水过一遍。最后将所有的材料房屋砂锅中，加入适量的白开水，再用文火炖3个小时左右，煮熟后要趁热服用。这款汤有补肾壮阳的作用，特别适合平时有肾虚、精血亏虚或者子宫寒冷的人群食用。

（2）、鹿茸炖鸡补血汤

首先准备少量的鹿茸，现杀的母鸡一只或者半只。制作方法也比较简单，首先便是把母鸡去毛，清洗干净，随后切成块，放入开水中煮，有助于去除腥味。随后把鹿茸以及处理好的鸡块放入砂锅中炖煮，待煮开后转至文火再煮一个小时，等鸡肉煮烂后就可食用了。这款汤有助于补肾，改善失眠以及补血的作用。

（3）、鹿茸炖鞭腰：

先准备食材牛鞭、高汤以及鸡腰适量，在准备少量的鹿茸，调味料即可。把牛鞭冲洗干净然后切断，随后将牛鞭以及鸡腰放入开水中，然后把鹿茸等放入砂锅中炖煮数小时，最后添加适量的调味品即可食用了。

3、鹿茸怎么泡酒最好

（1）、跟海马搭配

将海马和鹿茸清洗干净以后放入到白酒里面封口浸泡十天到十五天即可服用，它的主要作用在于能够帮助温肾壮阳，而且，在帮助治疗阳痿和遗精方面也有比较明显的效果。

（2）、跟楮实子搭配

准备好楮实子、鹿茸、炮姜、制附子、肉桂、巴戟天以及大枣等等，将上述的这些药材全部捣碎成粉末装入到布袋子里面，并且把布袋子扎紧放入干净的容器里面，用酒浸泡八天左右，将药渣丢掉服用即可，每天服用十五到二十毫升可以起到不错的补肾壮阳、强健筋骨和暖脾胃效果。

（3）、跟虫草搭配

准备好鹿茸、冬虫夏草和适量的白酒，将其放入到干净的瓶子里面加入白酒密封，期间要注意摇晃几次，十五天以后开封服用，每天早晚分别服用十毫升到十五毫升，它有不错的温肾壮阳效果，而且，它的养血效果也值得肯定，可以用于改善男性性功能低下和女性不孕问题

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